Архив за месяц: ноября 2012

Я уже писали о том как убрать живот, а теперь поговорим о то как убрать живот после родов. Каждой женщине хочется выглядеть идеально, а особенно молоденьким мамочкам, столкнувшимся с неприемлемым состоянием фигуры после рождения малыша. Они всеми возможными способами стремятся вернуть своей фигурке прежнюю форму и прежде всего, мечтают о красивом, плоском животике! Как же добиться положительных результатов как можно скорее? Этот вопрос волнует практически всех молодых мам. В данной статье мы попытаемся дать на него ответ.

как убрать живот после родов?

Форма живота зависит от состояния мышц брюшной стенки и толщины жировой прослойки. Принято считать, что норма предполагает легкое выпячивание брюшной стенки, при этом животик выглядит плоским. Слабость данной группы мышц ведет к образованию отвислого или выпяченного живота. Для повышения тонуса мышц необходимо выполнять специальные физические упражнения.

Читать далее

Всем привет! И на повестке дня сегодня как всегда тема “Как убрать живот” и сегодня для вас у меня 25 шагов к идеальному телу без особых усилий!

hudenie_120808_bВы до сих пор уверены, что идеальное тело – это далекая мечта, которая требует нереальных усилий для своего воплощения? Не знаете как убрать живот и бока в домашних условиях и при этом быстро? И что обладают таким сокровищем лишь звезды шоу-бизнеса и длинноногие модели? Не совсем так. Или даже, правильней сказать, совсем не так. Идеала достичь невозможно, потому, что его просто не существует. Но можно максимально приблизиться к выбранному эталону и пройти этот путь легкой походкой. Для этого всего лишь нужно…
1. ВАМ НУЖНО ХОДИТЬ ПО СТУПЕНЬКАМ! Когда человек поднимается по лестнице, он сжигает столько же калорий за минуту, сколько при беге трусцой! Так может быть стоит хоть иногда предпочесть лифту пеший подъем?!

2. ПОМОГАЙТЕ СВОЕМУ ЖЕЛУДКУ. Предотвратить вздутие желудка, тем самым, способствуя пищеварению, поможет мятный чай. Следите за своим питанием.

Исключите из своего рациона (или по крайней мере сведите к минимуму потребления) картофель фри, гамбургеры, чипсы и прочие продукты, которые мастерски умеют портить не только желудок, но и фигуру. Если вдруг захотите перекусить, остановите свой выбор на овощном салате или фруктовом йогурте. Как гласит реклама: и вкусно, и полезно!
3. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О НОГАХ. Не ленитесь отшелушивать и питать свои стопы. Подберите для них ежедневный крем. Они будут оставаться мягкими, как у младенца. 

Читать далее

x_d395ffa0 Доброго времени суток, мои красавицы!!!Сегодня у меня для Вас очередная статья, на тему как убрать живот!!!Название статьи думаю самый подходящий ответ)))Да, да девочки, хватит ЖРАТЬ. А поговорим мы именно о ночном обжорстве.

Не каждому в наше время удается питаться, так как пишут о правильном питании!

Ведь с утра нам хочется подольше поспать, в обед многие из нас, записываются в обеденный перерыв на стрижку, маникюр. А вечером после работы нужно забрать детей из детского сада, а в животе все буль –буль, потом мы едем в супер маркет и с голодухи набираем целую тележку полуфабрикатов, чтобы домой прийти и тупо разогреть.

Читать далее

Не пропустите! Узнайте как раз и навсегда избавиться от живота!

Мы вконтакте

Яндекс.Метрика