Как убрать живот и бока

Как убрать пивной живот мужчине?

Пивной живот проблема большинства мужчин за 30, а также возраста помоложе. Следует уточнить, что нет никаких «пивных» или «булочных» животов. Мужчина, может и не употреблять пиво, но живот все равно есть. Почему так? Почему именно пивной живот, ведь такое же «брюшко» может проявиться вследствие обычного переедания? Дело в том, что пиво способствует отложению жира, которое начинается в брюшной полости. Поэтому в народе большой живот мужчины назвали пивным. Итак, для того, чтобы убрать живот, мужчине необходимо ответить на вопрос: «Каковы причины появления живота?». Устранив причины, легче будет устранять последствия.

Читать далее

iкачек Так привычно видеть в «голубом» экране прекрасные лица и мускулистые тела. Теоретически вы понимаете, что над ними поработал не один, а целая команда мастеров всевозможных профессий: стилисты, визажисты, диетологи, тренеры и так далее. Но если лицо, в принципе, можно «заштукатурить», то с фигурой сложнее: корсет ведь не спрячешь под облегающим платьем и не замаскируешь обнаженный живот под подкаченный пресс. Все таки звездам тоже приходится попотеть.

Читать далее

74519744_020 Думаю кроме как убрать жир на животе многих заботят так же складки которые напоминают хрюшку))).

красные, стройные фигуры с идеально плоскими животами, которые нам демонстрируют глянцевые журналы, невольно каждой женщине захочется иметь такой же. Тем более что очень часто и лишнего веса нет, а живот становится дряблым и выступает вперед. Вот и начинают волновать вопросы, как подтянуть мышцы и как убрать складки на животе.

Есть множество причин, по которым живот перестает быть плоским, растягивается и обвисает. Самая банальная из всех – это отсутствие нагрузки, в результате чего мышечный корсет ослабевает, и живот выдается вперед под давлением внутренних органов.

Читать далее

Думаю каждая сталкивалась с такой проблемой как растяжки на животе, я в школьные годы очень сильно похудела, и у меня появились растяжки, и недавно подумала ведь должны же быть какие то способы чтобы убрать эти ужасные растяжки, и нашла очень интересную статью.

Как избавится от растяжек, подтянуть кожу на животе? Как быстро подтянуть живот в домашних условиях? Читать далее

Кто из нас не мечтает о плоском подтянутом животе. Увы, реалии таковы, что для того чтобы убрать живот, нужно как следует потрудиться. Сегодня женский журнал Charla расскажет о самых действенных упражнениях, которые помогут вам убрать живот.
Многие люди задаются вопросом: можно ли убрать живот быстро? Разумеется, существует много способов, которые помогут существенно уменьшить живот за пару дней, но все эти процедуры носят лишь временный эффект.Убрать живот быстро у вас получиться только на несколько дней, после чего вы рискуете вернуть свои прежние объемы.

Следует сразу же оговориться, что убрать живот одними упражнениями у вас не получится. Помимо выполнения комплекса упражнений, вы также должны следить за своим питанием, а именно постараться максимально ограничить употребление быстрых углеводов. Сладкие газированные напитки, пирожные и торты, алкоголь — именно эти калории и осядут на вашем животе.  Читать далее

Как сделать живот плоским? Плоский живот – неожиданные советы. Секреты построения плоского живота.

Условия – домашние. Цель: «конструирование» плоского живота. Все особенное и необычное совсем рядом. Прислушайтесь к себе. Ваш организм таит секреты и методы похудения, которыми Вы можете воспользоваться для построения желаемой формы живота. Когда у человека живот становиться округленным и начинает свой рос, Вы знаете причину этого роста. Не правда ли? Так почему же Вы не знаете способностей вернуть все обратно, вернуть форму живота на уровень горизонтальной плоскости? Читать далее

Подтянутый животик – мечта любой женщины, к тому же вполне осуществимая. Упругие и натренированные мышцы брюшного пресса не только красиво смотрятся, но и поддерживают слаженную работу внутренних органов. Достаточно иметь терпение и немного времени, которое нужно посветить заботе о собственном внешнем виде и здоровье. К проблеме избавления от излишков жира на талии и животе нужно подходить комплексно.

Вам понадобится

Спортивный коврик, мед, сухая горчица, пищевая пленка, корень валерианы, ромашка аптечная, душ.

Сделать живот плоским с помощью тренировок мышц брюшного пресса. Читать далее

Все женщины мечтают о фигуре модели с осиной талией. Но порой бывает так, что фигура стройная, но вот живот…, а бока… Давайте поговорим о том, как раз и навсегда избавиться от жира на животе и боках.

Складки жира на животе да еще и на боках это не только не привлекательно, но и опасно для здоровья, потому что каждый лишний килограмм увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, гипертонии, диабета и даже рака. Кроме того, лишний жир на животе является дополнительной нагрузкой на позвоночник, что способствует дегенеративным в нем изменениям. Читать далее

Легкая диета.<br /><br /><br />Легкая диета проводится раз в...

Всем доброго времени суток!Все мы когда-то задаемся темой правильного питания, в последнее время я очень увлеклась этой темой! Сегодня хочу с вами поделиться одной из них!
Легкая диета.
Легкая диета проводится раз в месяц и длится не более недели, а потом вы решите сами как вам следует питаться, увидев результат. Есть нужно три-четыре раза в день. Из рациона следует исключить бананы, виноград, авокадо, жирное мясо, колбасы. Приветствуются овощные салаты, легкие супчики на нежирном бульоне из мяса говядины, курицы, телятины, индейки. Есть супы лучше холодными, так организм тратит больше калорий на переваривание пищи. Для аромата в бульон хорошо добавить травы, а для густоты -овсяные хлопья, вермишель, ячневую крупу.
Читать далее
Всем привет на связи Май Ле! Сегодня хочу с вами поговорить конечно же о том, как убрать живот! Конечно жедля вас не секрет что еще пока не придумали такой таблетки которая будет качать за нас пресс, но я думаю такое возможно скором будущем;) Вчера мы отправились в горы поездка заняла у на по времени 6 часов, думаю вы представляете что это такое, горы, ямы)всю дорогу я качала пресс тем что постоянно то напрягала живот то расслаблялапо мимо живота так же накачались и ягодицы) так же полезную информацию вы можете мочить  в этой  статье. Ну а сейгорлу меня доя вас новая статья.

Не пропустите! Узнайте как раз и навсегда избавиться от живота!

Мы вконтакте

Яндекс.Метрика