Как убрать живот за неделю

А КЕМ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ТЫ?Всем привет, на связи Май Ле!

Сегодня хочу поделиться с вами своей мега  проблемой, это мой заплывший жирком живот, и решения которые я нашла по борьбе с жиром:)

Вообще желание убрать живот и вообще заняться собой возникло у меня несколько месяцев назад, во время отдыха на море. Я не жалуюсь конечно у меня совсем живот жиром заплыл, но вот когда смотрю на себя со стороны на фото, эти жировые складки просто вымораживают меня. Не успела зайти в номер отеля и сразу полезла в интернет смотреть, что же пишут по этому вопросу, и нашла много интересных статей вот одна из них.

Наверное, каждая женщина, в большей или меньшей степени обладающая этим «достоинством», не раз задумывалась о том, как от него избавиться, сделать плоским и упругим. Многие не просто задумывались, а предпринимали для этого все возможные средства и методы – сажали себя на строгую диету, занимались на специальных тренажерах, пили сомнительные пилюли и чаи. К сожалению, не у всех хватает силы воли, чтобы постоянно отказываться от чего-нибудь вкусненького и не бросать тренировки, а чаще всего просто не хватает времени на приготовление полезной пищи или посещение спортзала. Что же делать? Выход есть, нужно только очень захотеть и стараться соблюдать два основных принципа: употреблять чуть меньше калорий, чем расходуешь, и укреплять мышцы живота.

Читать далее

Всем привет! Девчонки сегодня хочу поделиться с вами своей находкой, нашла комплекс упражнений в видео формате, на днях решила разнообразить и уменьшить время выполнений занятий. И случайно нашла видео очень понравилось то, что я могу просто включить компьютер и заниматься сразу.Так же очень классно в видео показывается какие мышцы качаются. Думаю это видео будет очень полезно для вас….

Ну давайте теперь на практике смотрим и выполняем;)

Читать далее

Не пропустите! Узнайте как раз и навсегда избавиться от живота!

Мы вконтакте

Яндекс.Метрика